今日から天気は下り坂 そして今日明日は気温が低い。
この雨が終わると気温30度くらいの日が続くようです。
（あくまで天気予報にそって書いてます）
暑がりの私も今日はさすがに長袖を選択しました。
気温が安定しない時っていうのは体調管理に気をつけないといけません。
天気予報の情報をしっかりチェックして上着を持つか？傘は必要か？
など判断が必要です。
自分で状況判断をして自己管理をする
時に助言も受け入れながら、そして最善策は何かを判断する。
今日のように肌寒い日に判断を誤ると風邪をひくきっかけになってしまいます。
そんなのもったいないというか、自分次第で最低限予防できる事です。
情報をくみ取りよい判断をしたいものですね。
今日は何か羽織る物、傘は忘れずに！
そして体を冷やさないように注意しましょう。
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