歯の重要性

皆さん 歯のケアはしていますか?


歯のケアは非常に大事です。


力を入れるときは想像以上に歯を食いしばっています。


即ち、物凄い圧がかかっているという事です。


その圧に耐えれるだけの歯の状態をキープしないといけません。


虫歯があり、その箇所が痛めば、集中力が削がれてしまいます。


となれば肝心な時に肝心な力を発揮できないという事になります。


風邪などは自身の体力で治癒する事は可能ですが、虫歯だけは

そうはいきません。


毎日の歯磨きに加えて、歯間ブラシや糸磨きをし、歯茎もしっかり

磨く。


これは絶対的に出来る事です。


できれば毎食後に歯磨きできれば、なおいいです。


マウスピースは保護の為に使用する他に、噛む力を自分の力にプラスする

ツールとしても使用されています。


スポーツの世界では歯の健康状態は非常に重要でパフォーマンスに影響します。


先にも述べた通り歯をしっかり磨き健康な状態をキープしましょう。


毎日コツコツではありませんが、毎日しっかりケアしましょう‼