体幹を体感せよ

今日は最近のfootismでは珍しく室内での活動でした。

その名も『体幹を体感せよ』

まずはスラックレールを利用してのバランス運動。

平均台と比べて危険度の低いスラックレール、でもこれが意外と

難しいんです。

片足立ちを5秒キープするのも慣れるまではフラフラしてしまいます。

足指を使い、地を掴むイメージが必要となってきます。

レールを並べてステップしてみたり、レールの上を歩いてみたり、

バランス感覚を養いました。

その後は風船を使っての遊び。

これも単純な遊びに見えますが、空間認知力が求められます。

手、足、頭などを使い風船を落さないようにします。

そして最後は2✖2、または3✖3の風船バレー。

これは白熱した展開になりました❕

トライした、うまくいった、うまくいかなった、うれしい、くやしい、

など子どもたちからは色々な表情が表れていました。

でもみんな頑張って挑戦していました。


普段は外での活動が殆どですが、今日のように天候や気温に左右されない

室内も非常に新鮮でしたね。

ご参加して頂いたみなさん、お疲れさまでした❕






閲覧数:29回0件のコメント

最新記事

すべて表示

必然