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活動の様子
活動の様子
Activities
活動の様子
第１土曜日は
コーディネーショントレーニング
体を動かしながら７つの能力の獲得を目指そう！
①リズム能力 目で見て聞いてカラダを動かす能力
②バランス能力 崩れた体勢を素早く元に戻す能力
③連結能力 筋肉や関節をタイミングよく同調
④反応能力 合図に素早く反応する能力
⑤定位能力 空間認知脳力
⑥変換能力 急な状況の変化に対応する能力
予測して先取りする能力
⑦識別能力 視覚と手足の動きを微調整する能力
させる能力
この７つの能力を高めるトレーニングを
することで、
日常生活や体の使い方が改善され
パフォーマンスの向上や運動機能の
発達につながります。
第３土曜日は
ライフキネティックトレーニング
①、②、③のトレーニングをすることで
脳がより活性化されます。
①ボディコントロールトレーニング
②視覚のトレーニング
③認知機能のトレーニング
脳の力を引き出そう！
脳の能力・柔軟性・処理速度を高めるためにも
ライフキネティックは非常に効果的です。
脳内ネットワークを改善させると、学習能力・
創造力・集中力・記憶力・活発性の向上につながります。
コーディネーショントレーニングで運動神経に刺激を与え、
ライフキネティックトレーニングで脳神経に刺激を与え
体と脳を活性化させよう！
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第２週と第４週の週末は不定期で「課外活動」として様々な法人様、団体様、各分野のスペシャリストの方々とのコラボレーションを実施しています
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