footismウォーキング

footismウォーキング

朝　散歩をする、運動をするというのは脳を活性化させます。
寒い時期ではありますが、自分の足で一歩一歩
スタートからゴールまで歩いてみましょう‼

【日 時】2月5日（日）9:50ぐらいからスタート
【集合場所】北の丸公園（千代田区）科学技術館隣の駐車場
【集合時間】9：30
【対　　象】小学生以上
【内　　容】準備運動⇒北の丸公園出発⇒日本武道館前⇒千鳥ヶ淵周辺⇒
　　　　　　北の丸公園広場⇒ストレッチ（おおよそ1時間のコース）
【注意事項】
1）開始時間に間に合わない場合はオニザキまでご連絡ください。
2）お車でお越しの場合は必ず近隣の有料駐車場をご利用ください。
　（北の丸公園に駐車場有り）
3）パパ・ママも参加可能です
※寒い時期なので、ご家族の方は一緒に歩く、車内で待機（終わる頃
迎えに来る）、どちらでも構いません。各ご家庭の判断でお願い致します。

【持物】動きやすい恰好（防寒具を忘れずに）、手袋、水筒、着替え

お問合せ、ご質問は下記メールもしくは直接お電話ください。
　　　　　footism2021@gmail.com
オニザキ　090-8310-5817

お申込みはこちらのフォームよりご応募ください。
https://forms.gle/VWFFgYzgS8Z5KQnJ6