大人用ライフキネティックを始めました。

ドイツで生まれた『ライフキネティック』
運動しながら脳も鍛えるトレーニングメソッドで4歳以上であれば誰でも楽しく無理なく
気軽に始められます。

どんなことするの？
・お手玉を使った運動
・両手・両足を不規則に動かす
など

軽い運動ですので、普段着でもできちゃいます！

footismでは大人向けライフキネティックを6月からスタートしました。
毎月2回、土曜日　13:30～14:30で開催です。
※基本は第1・第3土曜日ですが、月によって変動がある場合がございます
（前月20日には次月の開催日を同ホームページ内News欄で告知いたします）

ドイツでは学校などの教育機関をはじめ、介護施設、スポーツ団体など幅広い世代の方々に取り入れられています。
このトレーニングを行うことで
1）認知機能向上
2）介護予防
3）注意力と理解力の向上
4）メンタルヘルス向上
5）ストレス解消
6）仕事の能力向上
の効果が期待できます。

昨今のテクノロジーの進化に伴い、スマートフォンやタブレットは様々な機能が充実しています。
その端末を使用する機会が多ければ多いほど、自身で脳を使う時間は減少していきます。
テクノロジーの進化＝とても便利、だけども脳には。。。
なんですね

例えば　
・あれ？この漢字どう書いたっけ？
・何か言おうと思っていたが、話しかけられたら何を話そうとしてたか忘れちゃった。
など

こんな状況があてはまる方に『ライフキネティック』は非常に有効です。

日々のパフォーマンス向上のためにもぜひこの大人用ライフキネティックをお試しください‼

お問合せは　
footism2021@gmail.com
または
オニザキまで直接お電話ください。
オニザキ　090-8310-5817