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帝京高校サッカー部の選手たちと体を動かそう‼

2022年最後の会、帝京高校サッカー部の選手たちと楽しく体を動かしてたくさん笑いましょう‼

ボールに慣れよう

6日の活動に続きボールを使った運動をします。特にサッカーのドリブルなどを中心に行います。

Let’s Dribble(ドリブルしてみよう)

サッカーボールに慣れてドリブルにチャレンジしてみよう

Play with the Ball ボールと遊ぼう

ボールに慣れよう

STEP & RUN

ステップして・走って・ボールに慣れよう

帝京高校サッカー部の選手達と体を動かそう‼

帝京高校サッカー部の選手達と一緒に体を動かしましょう‼

バレエの要素を取り入れて体全体を動かそう‼

現役ダンサーの方々と一緒に楽しく体を動かしましょう‼

体を動かそう

体を動かして気持ち良い汗をかきましょう。

ボールネットをつくろう‼

サッカーブランド Golジャパンさんとのコラボ企画 自分だけのボールネットをつくりましょう!

室内で運動しよう

室内で運動して良い汗かこう

室内で運動

暑いので外じゃなく室内で運動をします。

あしとれ2

足指・足裏を使うトレーニングを行います。